Upright Go, et tiens-toi droit!

Une fois la source détectée et traitée, il peut être intéressant de reprogrammer la musculature postérieure pour lui expliquer que maintenant elle peut travailler correctement, sans avoir à lutter contre les résistances antérieures. Et c'est à ce moment que ce petit gadget peut être intéressant. Mais l'utiliser avant ce travail ne servirait à rien.

Dans le même article, l'auteur parle également du Blackroll Posture, sangle qui vous maintient droit en vous tirant les épaules en arrière. Je pense par contre que ce système n'est pas intéressant. En fait, en portant ce système, on explique à la musculature dorsale qu'elle n'a plus besoin de travailler. Donc on a l'effet inverse... Et probablement même que si les tensions antérieures ne sont pas enlevé, la sangle crée des compressions au niveau de la colonne dorsale.

A bon entendeur...